0
Statystyki podają, że problem tzw. pomarańczowej skórki dotyka od 80 do nawet 90 procent wszystkich kobiet na świecie. Do jej powstawania przyczynia się nie tylko siedzący tryb życia, uwarunkowania genetyczne czy otyłość, ale też tabletki antykoncepcyjne i niewłaściwa dieta. ...
0
Upały nie sprzyjają obżarstwu. Kiedy temperatura sięga 30 stopni w pierwszej kolejności powinniśmy odstawić tzw. bomby dietetyczne, to one sprawiają, że stajemy się ociężali, spada nasza koncentracja, a organizm najzwyczajniej – męczy się.
0
W naszym codziennym pożywieniu znajdują się tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, roślinnego lub tłuszcze rybie. Często nie zdajemy sobie sprawy jak bardzo różnią się one między sobą wartością odżywczą i jak wpływają na nasze zdrowie.
1
Zimne stopy są wynikiem niedostatecznego zaopatrywania organów w krew i tlen. Naczynia zwężają się w najdalej zlokalizowanych od serca częściach ciała, takich jak dłonie i stopy. Wpływa to na redukcję dopływu krwi. Jest to prawidłowy mechanizm obronny organizmu, który pozwala ...
0
Coraz częściej gabinety kosmetyczne poszerzają ofertę o specjalistyczną pielęgnację stóp, często nazywaną jako pedicure leczniczy. Ma to związek z rosnącą liczbą osób, u których stwierdza się choroby, takie jak: cukrzyca, miażdżyca, przewlekła choroba żylna czy deformacje stóp.
1
Wypijanie trzech filiżanek czarnej herbaty dziennie może znacząco obniżyć ciśnienie krwi. Naukowcy z University of Western Australia i Unilever odkryli, że czarna herbata obniża skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi. Badania opublikowano w Archives of Internal Medicine.
0
Ciepło w saunie nie tylko poprawi Twoje samopoczucie, ale także pomoże Twojemu sercu.
Osoby z przewlekłą niewydolnością serca, które korzystały z sauny pięć razy w tygodniu przez trzy tygodnie, potrafiły wykonać większą ilość ćwiczeń. Sauna wpłynęła także na poprawę funkcjonowania ich ...
1
Pedicure za pomocą ryb może doprowadzić do rozprzestrzeniania się HIV i zapalenia wątroby typu C, ostrzegają eksperci ds. zdrowia. Osoby chore na cukrzycę, łuszczycę lub z osłabionym układem odpornościowym, są szczególnie wrażliwe i nie powinny w ogóle korzystać z tej ...
0
Dzienna, 15 minutowa aktywność fizyczna może zmniejszyć ryzyko śmierci o 14 procent, a tym samym zwiększyć długość życia średnio o 3 lata, sugerują nowe badania.
Obecne zalecenia dla dorosłych to co najmniej 150 minut, czyli w sumie 1,5 godziny, aktywności fizycznej ...
0
