1
Wypijanie trzech filiżanek czarnej herbaty dziennie może znacząco obniżyć ciśnienie krwi. Naukowcy z University of Western Australia i Unilever odkryli, że czarna herbata obniża skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi. Badania opublikowano w Archives of Internal Medicine.
2
Nowe badania wykazały, że spożywanie dwóch garści jagód w tygodniu może zmniejszyć ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi, które prowadzi do chorób serca i udarów mózgu. Ochronę przed nadciśnieniem zapewniają zawarte w jagodach związki bioaktywne – antocyjany.
U osób, które spożywały ...
1
