Napoje gazowane zwiększają ryzyko zawału serca i udaru mózgu
1
103 
Wysoka konsumpcja napojów gazowanych jest przyczyną wielu problemów ze zdrowiem.
Dietetyczne napoje gazowane są częstym wyborem osób, które chciałby zrzucić zbędne kilogramy. Jednak najnowsze badania dowodzą, że mogą zwiększyć ryzyko zawału serca lub udaru mózgu.
Badania przeprowadzono na ponad 2,5 tyś. ludzi. Jak się okazało osoby które na co dzień piły napoje dietetyczne były o 61% bardziej narażone na problemy naczyniowe niż osoby, które nie piły żadnych napojów gazowanych.
Z badania wynika, że codzienne picie dietetycznych napojów gazowanych może stanowić takie same lub nawet wyższe ryzyko chorób sercowo – naczyniowych jak w przypadku picia standardowych napojów gazowanych – powiedział Dr Sharlin Ahmed, z Stroke Association.
Najlepiej zatem całkowicie zrezygnować z napojów gazowanych zastąpić je woda i zrównoważoną dietą o niskiej zawartości nasyconych tłuszczów i soli oraz regularną aktywnością fizyczną.
Źródło zeenews.com
