Karotenoidy kontra opalanie

    komentarze 2   czytano 44

karotenoidyChcesz uzyskać ładny, rozświetlony, atrakcyjny kolor skóry? Nie musisz się opalać, jedz więcej warzyw i owoców.

Wbrew powszechnej opinii to nie opalona skóra jest najatrakcyjniejsza, a lekko złotawy odcień uzyskany dzięki wpływowi warzyw i owoców zawierających karotenoidy.

Eksperci prowadzący badania w laboratorium University of St Andrews, oceniali kolor skóry ludzi w stosunku do ich diety. Jak się okazało, osoby , które spożywały codziennie większe ilości warzyw i owoców miały bardziej atrakcyjny, złoty kolor skóry.


Następnie użyli spektrofotometra do pomiaru stopnia absorpcji strumienia światła przez skórę, co wykazało, że osoby, u których był wyższy poziom karotenoidów (żółtych i czerwonych przeciwutleniaczy, które wpływają korzystnie również na układ odpornościowy oraz płodność) miały bardziej promienną cerę.

Karotenoidy są obecne w owocach i warzywach takich jak czerwona papryka, morele, marchew, szpinak, pomidor, pietruszka naciowa, dynia, brokuł.

Źródło: zeenews.com

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 9.6/10 (7 votes cast)
Karotenoidy kontra opalanie, 9.6 out of 10 based on 7 ratings

PODOBNE ARTYKUŁY
SOCIAL
  • sandra

    No i dlatego powinniśmy się ratować warzywami które mają dla nas zbawienny wpływ

  • solarium

    Ciekawy artykuł. Szkoda że u nas słońce tak naprawdę świeci tylko parę miesięcy.

NAJNOWSZE
skóra wrażliwa

Pielęgnacja skóry wrażliwej

  komentarze 5
PRACA
COSMOTEST - recenzje kosmetyków